Stratégies pour aider votre corps à brûler naturellement des graisses

stratégie pour aider votre corps à brûler naturellement des graisses

Cet article, je tenais à vous l’écrire car il a un contenu très important qui pourra transformer votre corps et votre santé. Mais pour avoir les résultats escomptés, il faudra bien entendu appliquer ces différentes stratégies au quotidien et sur le long terme. Un rééquilibrage alimentaire n’est pas un régime que l’on fait pour perdre quelques […]

Le jeûne intermittent: je l’ai testé pour vous!

jeûne intermittent

Le jeûne intermittent, on entend parler de lui partout en ce moment. Sur les réseaux sociaux, sur Internet, sur Youtube, il est partout! Je viens de faire 15 jours de jeûne intermittent, d’ailleurs je le poursuis encore. C’est quelque chose que j’avais déjà fait l’année dernière mais j’ai voulu récemment renouveler pour booster ma perte […]