Peur de s’inscrire dans une salle de sport quand on est une femme

S'inscrire dans une salle de sport fait peur à de nombreuses femmes

J’ai pensé à t’écrire cet article car vous êtes nombreuses à m’interpeller via les réseaux sociaux. Vous m’expliquez vouloir reprendre le sport, commencer le fitness et la musculation. Mais que vous avez une peur de la salle de sport. Cette peur de s’inscrire dans une salle de sport, rassures-toi, je l’ai eu également. Et oui, […]

Porter un soutien gorge de sport pour protéger et préserver sa poitrine

Porter une brassière de sport est hyper important pour les femmes pour protéger leur poitrine

Porter un soutien gorge ou une brassière lors de tes entraînements sportifs, est-ce que tu y as pensé? Aujourd’hui je voulais te parler de quelque chose qui est très important. Quand je vais à la salle, 4 fois par semaine minimum, à chaque fois, je vois plusieurs femmes faire leur séance d’entraînement en soutien-gorge classique. […]