Comment être en bonne santé, nos conseils pour prendre soin de toi

Comment être en bonne santé physique et mentale

Cet article participe à l’événement inter-blogueurs « Mes meilleures astuces pour être en bonne santé » organisé par Mathieu du blog Transformation Physique. J’apprécie beaucoup ce blog, et en fait mon article préféré est celui-ci « Vous êtes fous d’avaler ça ». Comment être en bonne santé? La santé, n’est-ce pas la chose la plus […]

Mes astuces pour manger sainement en famille

Manger sainement en famille

Manger sainement en famille est souvent une vraie problématique. Entre nos journées très speed, le travail, l’école des enfants, leurs activités et les nôtres. Nous manquons de temps, la fatigue s’accumule et nous perdons l’énergie pour cuisiner de bons plats équilibrés. De plus, tu souhaites perdre du gras et faire du sport. Pour atteindre tes […]